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北アルプスを越える絶景の旅|立山黒部アルペンルート・大町温泉・安曇野・松本 1泊2日

富山から乗り物を乗り継ぎ、北アルプスの稜線と黒部ダムへ。大町温泉郷で山の余韻に浸った翌日は、安曇野の湧水と芸術、松本の城下町へ向かいます。夏から初秋に楽しむ、山と信州をつなぐ1泊2日の旅です。

JOURNEY中部

TRAVEL ROUTE

この旅のルート

旅程の地図

ピンは訪問順です。線は地点を結ぶ目安で、実際の道路・交通経路や所要時間を示すものではありません。

DAY 1

北アルプスを越え、大町の湯へ

富山の街から森を抜け、室堂で山に囲まれる散策へ。空中を渡るロープウェイ、地下を走るケーブルカー、黒部ダムの景観を楽しみ、夜は大町温泉郷に泊まります。

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    出発

    富山駅・電鉄富山駅

    富山から、山の向こうの信州へ

    北陸新幹線が着く富山駅から、隣接する電鉄富山駅へ。街の電車に乗り込む朝が、山岳横断の始まりです。車窓に広がる平野の先に立山連峰を探しながら、いつもの鉄道旅行が山の旅へ変わっていきます。

    移動富山駅・電鉄富山駅 → 立山駅

    電鉄富山駅から富山地方鉄道で立山駅へ。山岳交通に乗り継ぐ余裕を見て、富山を早朝に出発します。

    詳しい行き方を見る

    JR富山駅から電鉄富山駅へ移動し、立山行きの列車に乗車。列車と立山駅の予約便は別に確認します。2026年公式時刻表を参考とし、旅行日の運行日・乗継・運賃は公式で再確認してください。

    参考時刻は2026年4月15日〜11月3日版の公式時刻表による計画例です。翌年以降・実際の旅行日は運行日と予約枠を再確認してください。電鉄富山7:14発→立山8:19着を使う例。出発前に駅に着ける宿泊・到着計画が必要です。

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    立ち寄り

    立山駅

    立山駅|山岳交通の入口に立つ

    電車の旅を終えると、ここから先はケーブルカーの出番。立山駅は、鉄道と山岳交通をつなぐ入口です。これから乗り継ぐ乗り物を路線図でたどれば、富山から信州へ山を越える道のりが、一つの物語として見えてきます。

    移動立山駅 → 立山ケーブルカー・美女平駅

    立山駅からケーブルカーで美女平へ。乗車は約7分です。

    詳しい行き方を見る

    予約した立山ケーブルカーの出発前に乗車券と乗り場を確認。標高475mの立山駅から977mの美女平駅へ上がります。乗車時間のほか、改札・待ち時間を見込んでください。

    参考接続:立山8:40発→美女平8:47着。

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    立ち寄り

    立山ケーブルカー・美女平駅

    立山ケーブルカー|森の急斜面を美女平へ

    斜面に沿って進む立山ケーブルカーは、短い乗車時間にも山へ入る高揚感が詰まっています。車体の傾きと窓の外の森を眺めるうち、麓の空気から深い緑の世界へ。美女平で高原バスに乗り継ぎ、さらに標高を上げます。

    移動立山ケーブルカー・美女平駅 → 立山高原バス・美女平バスターミナル

    美女平駅で高原バスへ乗り換えます。

    詳しい行き方を見る

    同じ美女平の乗継拠点内でケーブルカーから高原バスへ移動。実際の改札・案内表示に従い、列に並ぶ時間を確保してください。

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    立ち寄り

    立山高原バス・美女平バスターミナル

    立山高原バス|森から雲の近くへ

    美女平を出たバスは、森の間を縫いながら室堂へ向かいます。車窓の緑が少しずつ低くなり、視界が開けるにつれて山の輪郭が近づいてきます。弥陀ヶ原の散策は時間に余裕のある日の選択肢に。この旅では室堂の滞在を優先します。

    移動立山高原バス・美女平バスターミナル → 室堂平

    美女平から立山高原バスで室堂へ、乗車約50分。基本行程は途中下車せず室堂へ向かいます。

    詳しい行き方を見る

    弥陀ヶ原に途中下車する場合は乗車前に申告し、下車後すぐに現地で次の便の予約を行います。この追加散策で室堂90〜120分と黒部ダムの滞在、扇沢から宿への最終接続を削らないことが条件です。予約方法と当日の運行を公式で確認してください。

    参考接続:美女平9:00発→室堂9:50着。弥陀ヶ原では下車しない計画例です。

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    立ち寄り

    室堂平

    室堂平|標高2,450mの別世界を歩く

    バスを降りると、目の前に広がるのは立山の山々に囲まれた室堂平。夏は高山植物、初秋は色づき始める草木が、足元の小さな景色を彩ります。山頂を目指さなくても、散策路から眺める雄大な稜線だけで、ここまで来た喜びを感じられます。

    移動室堂平 → みくりが池

    室堂ターミナルから散策路でみくりが池へ。室堂平と池を合わせ90〜120分の滞在枠を設けます。

    詳しい行き方を見る

    90〜120分は本モデルコースの計画枠であり、公式の標準所要時間ではありません。積雪や凍結、濃霧、強風時は散策範囲を縮小。段差のある山岳の遊歩道を歩くため、天候と路面に応じて判断してください。

    室堂9:50到着から12:15の電気バスまで約2時間25分。散策90〜120分と昼食・乗車準備をこの枠内で配分します。

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    立ち寄り

    みくりが池

    みくりが池|水面に映る立山の表情

    室堂から散策路をたどり、みくりが池へ。火山がつくったくぼみに水をたたえる池は、風の穏やかな日には山の姿を映します。青い水面、岩肌、季節の草花。目線を少し変えるたびに異なる風景が現れ、立ち止まって眺めたくなります。

    移動みくりが池 → 立山トンネル電気バス・室堂駅

    みくりが池から室堂ターミナルへ戻り、電気バスへ乗り継ぎます。

    詳しい行き方を見る

    山頂登山は含めず、歩いてきた散策路でターミナルに戻ります。昼食・休憩も室堂滞在枠に含め、乗車準備と待ち時間を確保してください。

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    立ち寄り

    立山トンネル電気バス・室堂駅

    立山トンネル電気バス|山の内側を抜ける

    室堂から大観峰へは、立山トンネル電気バスで山の内部を進みます。外の景色が見えない区間だからこそ、険しい山を貫いて交通をつないだ工夫に思いが向きます。トンネルの先で待つ新たな眺めも、この乗り継ぎ旅の楽しみです。

    移動立山トンネル電気バス・室堂駅 → 大観峰

    室堂から立山トンネル電気バスで大観峰へ、約10分です。

    詳しい行き方を見る

    2025年から運行している電気バスを利用します。旧トロリーバスではありません。室堂の乗り場と最新運行情報を確認してください。

    参考接続:室堂12:15発→大観峰12:25着。

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    立ち寄り

    大観峰

    大観峰|山と黒部湖を一望する展望台

    山の向こうへ抜けた大観峰では、室堂とは違う景観が広がります。険しい斜面の先に横たわる黒部湖と、折り重なる山々。高原を歩いた時間から一転、深い谷を見下ろす高度感が、横断してきた山の大きさを実感させてくれます。

    移動大観峰 → 立山ロープウェイ・大観峰駅

    大観峰の展望を楽しんだ後、ロープウェイ乗り場へ。

    詳しい行き方を見る

    同じ大観峰駅での乗り継ぎです。展望台見学と乗車待ちの時間を分け、指定便・現地の案内に従ってください。

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    立ち寄り

    立山ロープウェイ・大観峰駅

    立山ロープウェイ|谷を渡る空中散歩

    大観峰から黒部平へ、立山ロープウェイで空中散歩。車窓いっぱいの斜面や谷が、移動とともに姿を変えていきます。途中に支柱を設けない構造も見どころ。遠くの山と眼下の景色を見比べながら、山の東側へ下っていきます。

    移動立山ロープウェイ・大観峰駅 → 黒部平

    立山ロープウェイで大観峰から黒部平へ下ります。

    詳しい行き方を見る

    山岳区間は天候により運行が変わります。乗車時間と運行間隔は公式の当日時刻表で確認し、混雑時は次の接続に余裕を持たせます。

    参考接続:大観峰12:40発→黒部平12:47着、乗車約7分。

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    立ち寄り

    黒部平

    黒部平|山並みを見上げてひと休み

    黒部平に降り立つと、さきほど見下ろしていた斜面を今度は見上げる景色に。駅周辺で足を止め、山に包まれる時間を楽しみます。秋には色づく斜面も魅力。次のケーブルカーまでの余裕を使い、山の表情をゆっくり眺めたい場所です。

    移動黒部平 → 黒部ケーブルカー・黒部湖駅

    黒部平の散策後、黒部ケーブルカーで黒部湖駅へ。

    詳しい行き方を見る

    黒部平には計画上20〜30分程度を見込みます。展望や庭の散策は運行状況に応じて調整。地下のケーブルカーで黒部湖駅へ下ります。

    参考接続:黒部平13:20発→黒部湖13:25着、乗車約5分。黒部平には約33分の滞在枠があります。

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    立ち寄り

    黒部ケーブルカー・黒部湖駅

    黒部ケーブルカー|地下を下って黒部湖へ

    黒部平から黒部湖へは、地下を進む黒部ケーブルカー。空中を渡ったロープウェイとは対照的な乗り心地に、同じ山でも移動の表情がいくつもあることに気づきます。黒部湖駅に着いたら、湖とダムの風景を目指して歩き出します。

    移動黒部ケーブルカー・黒部湖駅 → 黒部ダム

    黒部湖駅から徒歩でダム堰堤へ進み、黒部ダムを見学します。

    詳しい行き方を見る

    堰堤上を歩き、展望台も訪れる場合は階段移動を含めた余裕を。黒部ダム駅側の展望台には220段の階段があります。観光放水は公式案内で6月26日〜10月15日、天候等で中止の場合あり。歩行・見学時間は当日の混雑と体力で調整します。

    黒部湖13:25着から歩いてダムへ。15:05発の電気バスを使う例では、歩行・見学・乗車準備を含む約1時間40分を配分できます。

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    立ち寄り

    黒部ダム

    黒部ダム|大きなアーチと水の力に出合う

    山々の間に描かれた大きなアーチと、深い色の黒部湖。黒部ダムでは、自然のスケールと水力発電を支える土木技術を同時に感じられます。観光放水の季節には水しぶきが谷へ広がり、晴れた日には虹が現れることも。堰堤を歩き、眺めの変化も楽しみます。

    移動黒部ダム → 関電トンネル電気バス・扇沢駅

    黒部ダム駅から関電トンネル電気バスで扇沢へ。

    詳しい行き方を見る

    黒部ダム駅の電気バス乗り場へ移動。乗り遅れによって麓のバス接続が変わるため、宿へ到着する時間から逆算して余裕のある便を選びます。

    参考接続:黒部ダム15:05発→扇沢15:21着。

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    立ち寄り

    関電トンネル電気バス・扇沢駅

    関電トンネル電気バス|山岳横断の終着、扇沢へ

    黒部ダムから関電トンネル電気バスに乗り、扇沢へ。乗り物を替えながらたどった山の旅も、ここで麓へつながります。空中、地上、地下と移り変わった移動を振り返ると、北アルプスを越えた道のりがいっそう鮮やかに残ります。

    移動関電トンネル電気バス・扇沢駅 → 大町温泉郷

    扇沢から大町温泉郷を経由する路線バスで宿へ。夕食に間に合う到着を目指します。

    詳しい行き方を見る

    長野方面行きなど、別路線との乗り間違いに注意。大町温泉郷の停留所から宿までの徒歩・送迎は宿泊先に確認。チェックインと夕食時刻を予約時に照合し、遅い接続を前提にしないでください。

    参考接続:扇沢16:05発→大町温泉郷16:20着。前の電気バス到着から約44分の余裕。停留所から宿への移動は別に見込みます。

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    立ち寄り

    大町温泉郷

    大町温泉郷|山を越えた夜は、湯のぬくもりに

    扇沢からバスで大町温泉郷へ。山で過ごした一日を終え、温泉のぬくもりと宿の食事を楽しむ夜です。翌日は信州の里へ。雄大な山岳景観から、湧水の流れる田園と城下町へ続く旅の間に、静かな休息を挟みます。

    翌日の移動大町温泉郷 → 穂高駅

    翌朝、大町温泉郷からバスで信濃大町駅へ。JR大糸線に乗り換え、穂高駅へ向かいます。

    詳しい行き方を見る

    朝食後の出発を想定します。路線バスと普通列車の接続は旅行日の公式時刻で確認。乗換待ちを含む所要時間は日によって異なり、固定便の確約はしていません。

DAY 2

安曇野の水と文化、松本の城下町

大糸線で穂高へ向かい、神社と美術館、湧水が育むわさび田を訪ねます。午後は松本城と中町通りへ。山の旅の余韻を、信州の里と城下町でゆっくり結ぶ一日です。

  1. 15

    出発

    穂高駅

    大糸線で穂高へ|山の麓を走る朝

    大町温泉郷から信濃大町駅へ戻り、JR大糸線で穂高へ。前日に越えた山々を麓から眺めると、旅の距離が別のかたちで感じられます。車窓の田畑や集落を眺めながら、安曇野の水と文化に出合う一日が始まります。

    移動穂高駅 → 穂高神社

    穂高駅から穂高神社へ徒歩で向かいます。

    詳しい行き方を見る

    駅周辺の案内に沿って境内へ。参拝後の美術館見学と昼食を含め、午前中は穂高駅周辺に滞在する計画です。

  2. 16

    立ち寄り

    穂高神社

    穂高神社|安曇野の文化に触れる

    穂高駅のほど近くにある穂高神社へ。木々に囲まれた境内を歩くと、山を望む里の日常に、長く受け継がれてきた信仰が重なります。前日の山岳風景とは異なる穏やかな空気の中で、安曇野の歴史へ目を向けるひとときです。

    移動穂高神社 → 碌山美術館

    穂高神社から穂高駅周辺を経て、碌山美術館へ歩きます。

    詳しい行き方を見る

    穂高神社から穂高駅周辺を経由して美術館へ歩きます。美術館の公式アクセスでは、穂高駅から徒歩7分。歩行時間に加え、信号や駅周辺の行き来に余裕を見込んでください。

  3. 17

    立ち寄り

    碌山美術館

    碌山美術館|赤れんがの建物で彫刻と向き合う

    木々の間に立つ教会のような赤れんがの建物が印象的な碌山美術館。安曇野に生まれた彫刻家・荻原守衛の作品に触れ、山の景色から芸術の世界へ視点を移します。建築と庭、作品を行き来する、静かな時間を楽しみたい場所です。

    移動碌山美術館 → 大王わさび農場

    美術館から穂高駅周辺へ徒歩で戻り、タクシーで大王わさび農場へ。穂高駅からの乗車は公式案内で約10分です。

    詳しい行き方を見る

    大王わさび農場の公式アクセスでは、穂高駅から約2.3km、タクシー約10分・徒歩約30分。今回は限られた滞在時間を観光と昼食に使うためタクシーを選びます。駅周辺から配車を依頼し、帰りの車も確認してください。季節運行バスは旅行年度と運行日の確認が必要で、未確認の過年度時刻表を前提にしません。

  4. 18

    立ち寄り

    大王わさび農場

    大王わさび農場|湧水が育む緑と辛み

    澄んだ水が流れるわさび田に、安曇野らしい清々しさが広がる大王わさび農場。水車のある風景を歩き、湧水とわさび栽培のつながりに触れます。昼食や軽食ではわさびを使った味にも注目。山から里へ続く水の豊かさを、景色と食の両方で感じます。

    移動大王わさび農場 → 松本城

    農場からタクシーで穂高駅へ戻り、大糸線で松本駅へ。市街地を歩いて松本城に向かいます。

    詳しい行き方を見る

    松本城の通常最終入場は16:30。待ち時間を考慮し、午後早めの松本到着を計画します。列車接続によっては農場滞在を調整し、天守入場と城下町散策を両立できる時間を確保してください。

  5. 19

    立ち寄り

    松本城

    松本城|黒と白が映える国宝の天守

    松本に着いたら、城下町の象徴・松本城へ。堀に映る黒と白の天守を眺め、山の旅から歴史の舞台へ歩みを進めます。城内には急な木の階段が残り、外から見上げる姿とは違う建築の表情に出合えます。天守と堀の風景を、両方味わいたい城です。

    移動松本城 → 中町通り・松本駅

    松本城から中町通りへ。街歩きの後、松本駅で旅を終えます。

    詳しい行き方を見る

    17〜18時の駅到着は本モデルコースの目標です。城の入場待ちや店の営業時間により、喫茶・買い物の時間を調整。帰路の予約列車に余裕を持って駅へ戻ります。

  6. 20

    立ち寄り

    中町通り・松本駅

    中町通りから松本駅へ|蔵の街で旅を結ぶ

    白いなまこ壁の蔵が並ぶ中町通りで、旅の最後の街歩きを。工芸の店をのぞき、喫茶でひと休みしながら、山から運ばれてきた時間をゆっくりほどきます。お土産を選んだら松本駅へ。北アルプスを越えた二日間を、城下町の余韻とともに締めくくります。

旅程・紹介文は公開時点の情報です。交通手段、所要時間、料金、営業状況は現地の最新情報をご確認ください。